Der BALANCE BAR ist ein vielgefürchteter Gegner zu Beginn eine Ninja Parcours. Entweder man geht es langsam an und verliert viel Zeit oder man sprintet über den BALANCE BAR und riskiert den Sturz auf die Matte. Ob schnell oder langsam, jeder Schritt muss präzise und genau über dem Schwerpunkt des Balken platziert werden, anderfalls dreht sich der Balken und wirft jeden Athleten auf die Matte. Der BALANCE BAR ist auf speziellen Hochleistungslagern befestigt und kann sich frei drehen. Ohne Verankerung am Boden kann der BALANCE BAR schnell und einfach verstellt und verändert werden.